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食话食说 点外卖时注意五个词!菜名里有它们最好少

发布日期:2020-09-15 08:07   来源:未知   阅读:

然而不知不觉中,很多人发现,自己的体重悄悄的涨了上来。“我也没吃多少啊,怎么就胖了?”

出品 | 搜狐健康

(指导专家:注册营养师、知名科普作者 吴佳)

作者 | 吴施楠

编辑 | 袁月

现如今,外卖已经成为很多职场人士最坚实的“伙伴”。饿的时候点一份、困的时候也可以来一份,夜宵就更不用说了。可谓是“点的开心,吃得更开心”。

其实,让你体重增加的,也许不是吃的多,而是隐藏在外卖中的一个个热量“炸弹”。